BARF menük, fagyasztott húsok, természetes étrendkiegészítők, kozmetikumok, játékok. Minden, amire szükség van a BARF étrendhez. 

Kérdése van? Hívjon minket! +36-70/453-4721

Blog
Sajdik Hajnalka

Változatos étrend

Változatos étrend

A kiegyensúlyozott étrend kialakításához a nemzetközi ajánlások szerint, 4-5 különböző állatfaj húsát kell etetni. Az egyes állatfajok húsa különböző kombinációban tartalmazza a fehérjék felépítéséhez szükséges aminosavakat, eltérő a zsírsav összetételük, az ásványi anyag-, és vitamin tartalmuk is. Ha csak egyféle húst etetünk, nagy valószínűséggel alakulhat ki tápanyaghiány. Az állatfajokat 4 nagy húskategóriába lehet sorolni. A fehér húsok több B3 és B6 vitamint, a vörös húsok B12 vitamin tartalma magasabb, míg a halak nagy arányban tartalmaznak Omega-3 zsírsavakat. Azért fontos, hogy az összes húskategóriából etessünk, hogy biztosak legyünk benne, hogy kedvencünk a lehetséges tápanyagok széles skálájához hozzájut.

A havi porciózáshoz történő bevásárláskor ügyeljünk arra, hogy mind a négy húskategóriából válasszunk, minél változatosabban. Heti rendszerességgel egy halnapot is iktassunk be.

Ezeken felül be kell tartani az összetevők helyes arányát (izomhús, csontos hús, zöldség, belsőség), illetve fontos az étrend kiegészítők rendszeres, kúraszerű alkalmazása is.

 

Fehér hús Vörös hús

csirke

pulyka

nyúl

fürj

marha

bárány

kacsa

liba

kecske

Vadhús Hal

vadnyúl

fácán

őz

szarvas

rénszarvas

muflon

strucc

kenguru

vízibivaly

lazac

aquadella

rája

pisztráng

cápa

hering

makréla

szardínia

sprotni